手作りで毎日、ジュースを飲むことを決めた。

スロージューサーを購入! 
アイリスオオヤマ製が安く高品質そうなので選んだ。

ニンジン(数本)    豊富に含まれる βカロチン/αカロチンは遺伝子を
傷つける活性酸素の除去に役立つ。
レモン(二分の一個) ニンジンジュースにはビタミンC破壊酵素が含まれるので、これを阻止するためのレモン必須!
リンゴ(二分の一個)  リンゴを加えると飲みやすく味も上がる。

無農薬野菜が理想だが、無ければ水に1時間ほどつけておくと農薬は自然に抜ける。

トマト・キャベツ・セロリ・青菜・ホウレン草・小松菜・キュウイetc

シークヮーサー愛飲する

シークヮーサーに多く含まれるフラボノイドの一種ノビレチンにはがん抑制効果や抗認知症効果があるとする研究報告があり。

癌は酸性の身体を好みアルカリ性は嫌いなようだ。